Cool Down mit dem neuen Skill von der Techniker

Früh am Morgen, du stehst extra 10 Minuten vor der anvisierten Zeit, zu der die Kids wach werden, auf, um schnell noch ins Bad zu gehen, die Spülmaschine anzustellen und die Waschmaschine, die du am Abend vorher vorsorglich getimed hast, auszuräumen. Kurz darauf noch bevor der erste Kaffee in unsere übermüdeten Körper geflossen ist, hört man schon „Mama“ oder „Papa“ aus dem Bettchen der Kleinen und der Tag startet - ohne Aufwärmrunde einfach von 0 auf 100. Durch die ganzen kleinen Arbeiten, die man in die 10 Minuten vor dem Erwachen der Kids versucht hat zu erledigen, ist der eigene Stresspegel schon nicht mehr bei 0 sondern eher bei 60 oder 70%.